Tuduu
Makaron z Krabem

Makaron z Krabem

@tuduu

Makaron z Krabem to smaczne danie główne pochodzenia włoskiego. Przygotowane z mięsa kraba, czosnku, pomidorów pelati i pietruszki, to danie jest bogate w smak i idealne dla miłośników owoców morza. Można przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.

Trudność: Średni
Gotowanie: 20 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Makaron typu penne400G
  • Mięso kraba w puszce300G
  • Czosnek2Ząbki
  • Pomidory pelati400G
  • Pietruszkaq.b.
  • Oliwa z oliwekq.b.
  • Sólq.b.
  • Pieprzq.b.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 2

    W rondlu umieścić 4 łyżki oliwy, obrany czosnek i posiekaną pietruszkę, dodać pokrojone mięso kraba, doprawić, wymieszać, dodać pokrojone pomidory, posolić, gotować przez 15 minut i wszystko zmiksować

  2. KROK 2 Z 2

    Ugotować makaron al dente, wymieszać go na patelni z sosem i podawać

Sugestie

  • Patelnia

  • Nóż

  • Deska do krojenia

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni

Więcej informacji

To typowe danie kuchni włoskiej

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)152,42
Węglowodany (g)27,42
w tym cukry (g)1,93
Tłuszcze (g)0,75
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,13
Białko (g)10,22
Błonnik (g)0,95
Wyprzedaż (g)0,15
  • Białka
    10,22g·26%
  • Węglowodany
    27,42g·70%
  • Tłuszcze
    0,75g·2%
  • Włókna
    0,95g·2%