Marchewki z sałatą belgijską

Name: Marchewki z sałatą belgijską
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 800 G Marchewki; 1 Główka Sałata belgijska (cykoria); 2 Plastry Świeży ananas; do smaku Oliwa z oliwek; do smaku Sok z cytryny; do smaku Sól; do smaku Pieprz

@tuduu

Kategoria: Dodatki

Marchewki z sałatą belgijską to świeży i lekki dodatek, idealny do dań mięsnych lub rybnych. Marchewki, pokrojone w julienne, łączą się z chrupkością sałaty belgijskiej i słodyczą świeżego ananasa. Doprawione oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, solą i pieprzem tworzą pyszne połączenie smaków. Idealne na zdrowy i kolorowy posiłek!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Marchewki800G
Sałata belgijska (cykoria)1Główka
Świeży ananas2Plastry
Oliwa z oliwekdo smaku
Sok z cytrynydo smaku
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Obierz i umyj marchewki
KROK 2 Z 3
Pokrój je na cienkie plasterki jak płatki i dopraw oliwą, sokiem z cytryny, solą i pieprzem, dodaj pokrojonego w kostkę ananasa
KROK 3 Z 3
Oddziel liście sałaty belgijskiej, ułóż je w koncentryczne kręgi i napełnij marchewkami

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	29,99
Węglowodany (g)	4,89
w tym cukry (g)	4,89
Tłuszcze (g)	0,14
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,03
Białko (g)	1,26
Błonnik (g)	2,59
Wyprzedaż (g)	0,05

Białka
1,26g·14%
Węglowodany
4,89g·55%
Tłuszcze
0,14g·2%
Włókna
2,59g·29%