Przepis na Sałatkę Z Mieszanymi Fasolami to prosty i smaczny sposób na przygotowanie pysznej sałatki z roślin strączkowych. Fasola borlotti i fasola cannellini są podawane z świeżą fasolką szparagową, wzbogaconą smacznym dressingiem na bazie oliwy z oliwek, szalotki, czosnku i chili. Danie to jest doskonałe do podania jako dodatek lub jako lekkie danie główne. Wypróbuj i daj się oczarować autentycznym smakami roślin strączkowych!
Ziarna fasoli wydobyć i gotować je w osolonej wrzącej wodzie z posiekanym szalotką
Zagotować także fasolkę szparagową po usunięciu końcówek i ewentualnej nitki
Zebrać je w misce na sałatkę
W miseczce wymieszać pół ząbka posiekanego czosnku z kilkoma łyżkami oliwy, szczyptą soli oraz pokruszonym chili
Doprawić tą salsą sałatkę z fasolą i fasolką szparagową tylko 10 minut przed podaniem na stół
Miska Na Sałatkę
Patelnia
Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 2 dni
Lekkie i zdrowe danie
Italia
| Energia (kcal) | 103,07 |
| Węglowodany (g) | 15,85 |
| w tym cukry (g) | 1,63 |
| Tłuszcze (g) | 0,5 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,09 |
| Białko (g) | 5,39 |
| Błonnik (g) | 8,75 |
| Wyprzedaż (g) | 0,21 |
