Muesli z jabłkami
@tuduu
Muesli z jabłkami to zdrowe i pożywne śniadanie, idealne na rozpoczęcie dnia z energią. Świeże jabłka dodają muesli słodyczy i chrupkości, podczas gdy mleko odtłuszczone sprawia, że jest lekkie i kremowe. Ten przepis jest bardzo prosty do przygotowania i można go dostosować, dodając suszone owoce lub nasiona. Wypróbuj go również jako zdrową przekąskę w ciągu dnia!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Muesli
50G50G - Mleko odtłuszczone
20Cl20Cl - Jabłko
11
Przygotowanie
- KROK 1 Z 1
Namoczyć muesli w wodzie na noc, a następnie dodać starte jabłko i mleko
Sugestie
Miska
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku
Więcej informacji
Przepis odpowiedni na śniadania i przekąski
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 86,13 |
| Węglowodany (g) | 16,75 |
| w tym cukry (g) | 11,07 |
| Tłuszcze (g) | 0,89 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,11 |
| Białko (g) | 3,12 |
| Błonnik (g) | 1,55 |
| Wyprzedaż (g) | 0,08 |
- Białka3,12g·14%
- Węglowodany16,75g·75%
- Tłuszcze0,89g·4%
- Włókna1,55g·7%