W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i cukier.
Dodawaj mleko strumieniem i mieszaj trzepaczką, aż uzyskasz gładkie ciasto.
Dodaj olej roślinny i wymieszaj ponownie.
Pozostaw ciasto na 15 minut.
Rozgrzej patelnię pokrytą olejem roślinnym.
Wlej chochlę ciasta na patelnię.
Smaż, aż na powierzchni pojawią się bąbelki, a następnie obróć pancake i smaż z drugiej strony, aż się zarumieni.
Powtarzaj, aż ciasto się skończy.
Pancakes bez jajek przechowuj w lodówce, przykryte folią spożywczą przez 2 dni. Możesz je zamrozić po ugotowaniu, a ciasto przechowywać w lodówce przykryte folią spożywczą maksymalnie przez 1 dzień i usmażyć pancakes w późniejszym czasie.
Pancakes mogą być podawane z syropem klonowym, świeżymi owocami, roztopioną ciemną czekoladą lub karmelem.
Italy
| Energia (kcal) | 187,02 |
| Węglowodany (g) | 42,15 |
| w tym cukry (g) | 16,1 |
| Tłuszcze (g) | 0,37 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,1 |
| Białko (g) | 6 |
| Błonnik (g) | 0,81 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
