Omelette alla menta to smaczny i świeży dodatek, idealny do dań mięsnych lub rybnych. Świeża mięta nadaje potrawie wyjątkowy i orzeźwiający aromat, czyniąc omlet lekkim i smacznym. Spróbuj go również jako przystawkę lub na lekkie i zdrowe śniadanie!
Ubij jajka z połową parmezanu, solą i posiekaną pietruszką
Posmaruj patelnię o średnicy 12 cm i usmaż cienkie omlety
Pozwól im ostygnąć i pokrój na paski
Podsmaż posiekaną dymkę z czosnkiem i 3 łyżkami oliwy
Dodaj pomidory, sól, papryczkę chili, liście mięty i gotuj przez 10 minut
Dodaj paski omletu i posyp parmezanem
Patelnia nieprzywierająca
Ręczny trzepaczka
Przechowywać w lodówce do 2 dni
Najlepiej podawać na ciepło
Italia
| Energia (kcal) | 141,31 |
| Węglowodany (g) | 1,76 |
| w tym cukry (g) | 1,76 |
| Tłuszcze (g) | 10,52 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,2 |
| Białko (g) | 9,75 |
| Błonnik (g) | 0,49 |
| Wyprzedaż (g) | 0,12 |
