Frittata z sałatą to pyszny dodatek przygotowany ze świeżych jajek i chrupiącej sałaty. Ten prosty i szybki przepis jest idealny do podania na każdą okazję, zarówno jako dodatek, jak i lekkie danie główne. Sałata nadaje frittacie przyjemną świeżość, a jajka sprawiają, że jest kremowa i smaczna. Wypróbuj ją na lekki obiad lub kolację!
Umyj sałatę, pokrój ją w paski i podsmaż na 30 g masła przez dziesięć minut, posól i popieprz
Ubij jajka, lekko posól; rozpuść resztę masła na patelni do smażenia i dodaj sałatę wymieszaną z masą jajeczną
Smaż na małym ogniu, aby frittata była usmażona na zewnątrz i lekko miękka w środku
Podawaj dobrze gorącą
Patelnia nieprzywierająca
Trzepaczka
Przechowywać w lodówce przez maksymalnie 2 dni
Idealna do spożycia również na zimno podczas gorących letnich dni
Italia
| Energia (kcal) | 78,51 |
| Węglowodany (g) | 1,6 |
| w tym cukry (g) | 1,6 |
| Tłuszcze (g) | 5,85 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,81 |
| Białko (g) | 4,43 |
| Błonnik (g) | 1,06 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
