Pennette Mediterranee

Name: Pennette Mediterranee
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 g Pennette; 6 Pomidory Perini; 1 pęczek Bazylia; 2 Anchois w oleju; do smaku Sól; 1 kawałek Papryczka chili; 4 łyżki Oliwa z oliwek

@tuduu

Kategoria: Dania główne

Danie główne bogate w śródziemnomorskie smaki. Pennette doskonale komponują się ze słodkimi i soczystymi pomidorami Perini, wzbogaconymi aromatem świeżej bazylii i słoną nutą anchois w oleju. Szczypta papryczki chili dodaje pikantności, a oliwa z oliwek dopełnia danie swoją delikatnością.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Pennette350g
Pomidory perini6
Bazylia1pęczek
Anchois w oleju2
Sóldo smaku
Papryczka chili1kawałek
Oliwa z oliwek4łyżki

Produkty do kupienia

Pennette z pełnoziarnistej gryki 375g

1 produkt

zł 9,37

Oliwa z oliwek extra virgin Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 produkt

zł 94,15

Przygotowanie

KROK 1 Z 4
Obrać pomidory, usunąć nasiona i pokroić na kawałki
KROK 2 Z 4
Dodać posiekaną bazylię, anchois w kawałkach, trochę soli, papryczkę chili i oliwę
KROK 3 Z 4
Ugotować makaron al dente, odcedzić i połączyć z sosem
KROK 4 Z 4
Odstawić na 15 minut i podawać

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	162,75
Węglowodany (g)	24,37
w tym cukry (g)	2,68
Tłuszcze (g)	5,09
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,77
Białko (g)	5,73
Błonnik (g)	1,21
Wyprzedaż (g)	0,03

Białka
5,73g·16%
Węglowodany
24,37g·67%
Tłuszcze
5,09g·14%
Włókna
1,21g·3%