Umyć i pokroić w plastry cukinie, zmiksować je w blenderze z czosnkiem i orzeszkami piniowymi, powoli dodając oliwę
Doprawić solą
Nadaje się do przyprawiania i podawania z różnymi zbożami oraz makaronem; można dodać ją do lżejszego beszamelu, aby przygotować znakomite lasagne
Blender
Nóż
Italy
| Energia (kcal) | 36,82 |
| Węglowodany (g) | 1,6 |
| w tym cukry (g) | 1,51 |
| Tłuszcze (g) | 2 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,16 |
| Białko (g) | 2,45 |
| Błonnik (g) | 1,44 |
