Tuduu
Polędwica Wieprzowa z Jałowcem

Polędwica Wieprzowa z Jałowcem

@tuduu

Polędwica wieprzowa z jałowcem to smaczne danie typowe dla kuchni włoskiej. Mięso wieprzowe jest marynowane w mieszance jałowca, liścia laurowego, oliwy z oliwek, pieprzu i soli, a następnie powoli gotowane razem z porami i jasnym piwem. Rezultatem jest miękka i soczysta polędwica z delikatnym aromatem jałowca. To danie idealnie nadaje się jako pierwsze danie w jesiennym menu.

Trudność: Średni
Gotowanie: 30 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Polędwica wieprzowa700G
  • Pory2
  • Jasne piwo50Cl
  • Jałowiecq.b.
  • Liść laurowy1Liść
  • Oliwa z oliwekq.b.
  • Pieprzq.b.
  • Sólq.b.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Posolić i popieprzyć polędwicę

  2. KROK 2 Z 4

    Posypać 1 łyżką rozgniecionych jagód jałowca i obsmażyć ze wszystkich stron na oliwie

  3. KROK 3 Z 4

    Dodać liść laurowy, pokrojone pory i piwo, gotować przez około 1,5 godziny, od czasu do czasu obracając mięso

  4. KROK 4 Z 4

    Podawać pokrojoną polędwicę, polaną sosem z gotowania, po usunięciu liścia laurowego

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)155,11
Węglowodany (g)0,84
w tym cukry (g)0,84
Tłuszcze (g)11,06
w tym kwasy tłuszczowe (g)3,9
Białko (g)9,01
Błonnik (g)0,47
Wyprzedaż (g)0,03
  • Białka
    9,01g·42%
  • Węglowodany
    0,84g·4%
  • Tłuszcze
    11,06g·52%
  • Włókna
    0,47g·2%