Tuduu
Pomarańcze w sałatce

Pomarańcze w sałatce

@tuduu

Sałatka z pomarańczy to świeży i smaczny dodatek, typowy dla kuchni włoskiej. Słodkie pomarańcze doskonale komponują się z czarnymi oliwkami bez pestek, tworząc danie pełne kontrastów. Idealne do spożycia w letnie dni.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Pomarańcze4
  • Czarne oliwki bez pestek50G
  • Sól3Łyżki

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 2

    Obrać pomarańcze na żywo i pokroić je w plastry

  2. KROK 2 Z 2

    Umieścić je w misce, doprawić solą i oliwą, a następnie udekorować czarnymi oliwkami

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni

Więcej informacji

Świeże i lekkie danie idealne na lato

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)49,85
Węglowodany (g)6,88
w tym cukry (g)6,88
Tłuszcze (g)2
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,29
Białko (g)0,73
Błonnik (g)1,57
Wyprzedaż (g)2,06
  • Białka
    0,73g·7%
  • Węglowodany
    6,88g·62%
  • Tłuszcze
    2g·18%
  • Włókna
    1,57g·14%