Pomidory Faszerowane Ryżem

Name: Pomidory Faszerowane Ryżem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 Duże Dojrzałe I Twarde Pomidory; 4 Łyżki Ryż; 1 Ząbek Czosnek; 1 Łyżka Posiekana Pietruszka; 4 Liście Porwany Bazylia; do smaku Oregano; 3 Ziemniaki; 7 Łyżek Oliwa Z Oliwek Extra Vergine; do smaku Sól; do smaku Pieprz

@tuduu

Kategoria: Dodatki

Pomidory faszerowane ryżem to smaczny i kolorowy dodatek, idealny do podania latem. Nadzienie z ryżu, czosnku, pietruszki i bazylii doskonale komponuje się ze słodyczą dojrzałych pomidorów. Proste w przygotowaniu danie o wyjątkowym smaku.

Trudność: Średni

Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min

Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Duże dojrzałe i twarde pomidory4
Ryż4Łyżki
Czosnek1Ząbek
Posiekana pietruszka1Łyżka
Porwany bazylia4Liście
Oreganodo smaku
Ziemniaki3
Oliwa z oliwek extra vergine7Łyżki
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 8
Umyj pomidory, odetnij wierzch i wydrąż je, zachowując miąższ i usuwając nasiona
KROK 2 Z 8
Podczas tej operacji uważaj, aby nie przeciąć skórki pomidorów nożem
KROK 3 Z 8
Posyp wnętrze pomidorów solą i pieprzem, skrop je lekko 1 łyżką oliwy i pozostaw do odpoczynku
KROK 4 Z 8
W misce wymieszaj pietruszkę, oregano i bazylię, cały zgnieciony czosnek, zachowany miąższ pomidorów i 2 łyżki oliwy
KROK 5 Z 8
Pozostaw do naciągnięcia przez co najmniej pół godziny; następnie usuń czosnek i dodaj surowy ryż
KROK 6 Z 8
Uzyskaną mieszanką napełnij pomidory i zamknij je ich wierzchami
KROK 7 Z 8
Umieść je w małej brytfannie razem z ziemniakami pokrojonymi w kostkę i dopraw 2 łyżkami oliwy, solą i pieprzem
KROK 8 Z 8
Skrop 2 łyżkami oliwy i wstaw do nagrzanego piekarnika na 200 stopni na około 1 godzinę

Sugestie

Rondel
Deska do krojenia
Nóż

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	127,38
Węglowodany (g)	10,78
w tym cukry (g)	1,81
Tłuszcze (g)	8,53
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,22
Białko (g)	1,67
Błonnik (g)	1,68

Białka
1,67g·7%
Węglowodany
10,78g·48%
Tłuszcze
8,53g·38%
Włókna
1,68g·7%