
Proste Zeppole
Zeppole to pyszny smażony deser typowy dla włoskiej tradycji. Są miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz i idealne do delektowania się podczas karnawału. Proste zeppole przygotowuje się z ciasta drożdżowego na bazie mąki, wody i drożdży, a następnie smaży i posypuje cukrem pudrem. Możesz je dodatkowo wzbogacić, dodając kolorowe posypki lub diavolilli.
Składniki
- Mąka
500G - Woda
50Cl - Miód
250G - Cukier
125G - Sól
1Szczypta - Cynamon
1Szczypta - Białe winodo smaku
- Waniliado smaku
- Kolorowe posypki (lub diavolilli)
100G
Przygotowanie
- KROK 1 Z 9
Wrzuć mąkę do wrzącej wody z odrobiną soli i mieszaj, aż masa stanie się jednolita
- KROK 2 Z 9
Następnie połóż ją na powierzchni roboczej, którą wcześniej lekko posmarowałeś olejem, i wyrabiaj dalej, uderzając wałkiem, aż ciasto stanie się dość elastyczne
- KROK 3 Z 9
Oderwij kawałki ciasta i dłońmi uformuj wałeczki grubości małego palca
- KROK 4 Z 9
Z tych wałeczków, składając je na siebie i krzyżując, uformuj podłużne pączki
- KROK 5 Z 9
Smaż te małe zeppole w dużej ilości oleju na umiarkowanym ogniu, aż staną się złociste; od czasu do czasu nakłuwaj je widelcem
- KROK 6 Z 9
Wyjmij je i odsącz na papierze
- KROK 7 Z 9
W międzyczasie włóż do rondla miód i cukier z odrobiną wody i mieszaj te składniki, aż się połączą: dodaj cynamon i wanilię
- KROK 8 Z 9
Trzymając ogień na minimum, zanurz zeppole w syropie i posyp je diavolilli
- KROK 9 Z 9
Ułóż je na talerzu w kształcie kopuły i polej pozostałym miodem, jeśli został
Sugestie
Patelnia
Miska
Łyżka
Widelec
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 225,87 |
Węglowodany (g) | 51,39 |
w tym cukry (g) | 27,6 |
Tłuszcze (g) | 1,52 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,14 |
Białko (g) | 4,33 |
Błonnik (g) | 1,08 |
Wyprzedaż (g) | 0,08 |
- Białka4,33g·7%
- Węglowodany51,39g·88%
- Tłuszcze1,52g·3%
- Włókna1,08g·2%