Przystawka Z Ziemniaków I Owoców Morza
@tuduu
Przystawka z ziemniaków i owoców morza to pyszne danie pełne smaków. Ziemniaki są gotowane, a następnie krojone w plastry. Owoce morza są smażone na patelni z oliwą z oliwek, czosnkiem i pietruszką. Składniki są następnie łączone i podawane na łóżku z sałaty.
Trudność: Średni
Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min
Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Ziemniak
11 - Owoce morza
200G200G - Żółtko jajka
11 - Sałata
1Główka1Główka - Oliwa z oliwekdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Otworzyć owoce morza na patelni i usunąć muszle
- KROK 2 Z 4
Ugotować ziemniaka i pokroić go w plastry
- KROK 3 Z 4
Emulgować żółtko z oliwą i odrobiną wody z gotowania owoców morza
- KROK 4 Z 4
Podawać sałatkę z tym sosem i smażonymi liśćmi sałaty
Sugestie
Patelnia
Rondel
Nóż
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 31,14 |
| Węglowodany (g) | 3,97 |
| w tym cukry (g) | 1,5 |
| Tłuszcze (g) | 0,76 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,2 |
| Białko (g) | 1,74 |
| Błonnik (g) | 1,2 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
- Białka1,74g·23%
- Węglowodany3,97g·52%
- Tłuszcze0,76g·10%
- Włókna1,2g·16%