
Puree z selera
Puree z selera to klasyczny włoski dodatek, idealny do białego mięsa lub ryb. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, ale efekt to pyszny i kremowy dodatek. Seler gotuje się razem z ziemniakami, a następnie wszystko jest tłuczone i przyprawiane masłem, mlekiem, śmietaną i tartym serem Parmezan. Rezultatem jest lekkie puree, ale pełne smaku.
Składniki
- Seler
500G500G - Ziemniaki
22 - Masło
30G30G - Mlekodo smaku
- Pietruszka
1Pęczek1Pęczek - Śmietana
3Łyżki3Łyżki - Tarty ser parmezan
1Łyżka1Łyżka - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 8
Ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie
- KROK 2 Z 8
W innym garnku ugotuj seler z kilkoma jego zielonymi liśćmi w osolonej wrzącej wodzie
- KROK 3 Z 8
Gdy będzie gotowy, przetrzyj go przez maszynkę
- KROK 4 Z 8
Przygotuj puree ziemniaczane z masłem i mlekiem
- KROK 5 Z 8
Wymieszaj puree ziemniaczane z przetartym selerem
- KROK 6 Z 8
Dodaj posiekaną pietruszkę, 1 łyżkę tartego parmezanu, śmietanę, sól i pieprz
- KROK 7 Z 8
Dobrze ubij, aby uzyskać lekkie puree
- KROK 8 Z 8
Podawaj dobrze gorące
Sugestie
Garnek do gotowania
Łyżka cedzakowa
Maszynka do przecierania
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 3 dni
Więcej informacji
Puree z selera to delikatny i kremowy dodatek, doskonały do białego mięsa lub ryb
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 83 |
Węglowodany (g) | 7,6 |
w tym cukry (g) | 1,55 |
Tłuszcze (g) | 4,57 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,65 |
Białko (g) | 2,64 |
Błonnik (g) | 1,5 |
Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka2,64g·16%
- Węglowodany7,6g·47%
- Tłuszcze4,57g·28%
- Włókna1,5g·9%