Tuduu
Puree z selera

Puree z selera

@tuduu

Puree z selera to klasyczny włoski dodatek, idealny do białego mięsa lub ryb. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, ale efekt to pyszny i kremowy dodatek. Seler gotuje się razem z ziemniakami, a następnie wszystko jest tłuczone i przyprawiane masłem, mlekiem, śmietaną i tartym serem Parmezan. Rezultatem jest lekkie puree, ale pełne smaku.

Trudność: Średni
Gotowanie: 25 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Seler500G
  • Ziemniaki2
  • Masło30G
  • Mlekodo smaku
  • Pietruszka1Pęczek
  • Śmietana3Łyżki
  • Tarty ser parmezan1Łyżka
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 8

    Ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie

  2. KROK 2 Z 8

    W innym garnku ugotuj seler z kilkoma jego zielonymi liśćmi w osolonej wrzącej wodzie

  3. KROK 3 Z 8

    Gdy będzie gotowy, przetrzyj go przez maszynkę

  4. KROK 4 Z 8

    Przygotuj puree ziemniaczane z masłem i mlekiem

  5. KROK 5 Z 8

    Wymieszaj puree ziemniaczane z przetartym selerem

  6. KROK 6 Z 8

    Dodaj posiekaną pietruszkę, 1 łyżkę tartego parmezanu, śmietanę, sól i pieprz

  7. KROK 7 Z 8

    Dobrze ubij, aby uzyskać lekkie puree

  8. KROK 8 Z 8

    Podawaj dobrze gorące

Sugestie

  • Garnek do gotowania

  • Łyżka cedzakowa

  • Maszynka do przecierania

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 3 dni

Więcej informacji

Puree z selera to delikatny i kremowy dodatek, doskonały do białego mięsa lub ryb

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)83
Węglowodany (g)7,6
w tym cukry (g)1,55
Tłuszcze (g)4,57
w tym kwasy tłuszczowe (g)2,65
Białko (g)2,64
Błonnik (g)1,5
Wyprzedaż (g)0,09
  • Białka
    2,64g·16%
  • Węglowodany
    7,6g·47%
  • Tłuszcze
    4,57g·28%
  • Włókna
    1,5g·9%