Ten przepis jest idealny dla osób z celiakią i bezglutenowych.
Umyj i oczyść warzywa.
Pokrój zielone szparagi na kawałki. Pokrój rzodkiewki w plasterki i oczyść marchewki.
W garnku doprowadź do wrzenia quinoa z trzema torebkami YOGI TEA Equilibrio Alcalino, odrobiną soli i 400 ml wody.
Gotuj na małym ogniu przez 15 minut, zmniejszając ogień do minimum.
Italy
| Energia (kcal) | 76,6 |
| Węglowodany (g) | 9,84 |
| w tym cukry (g) | 3,39 |
| Tłuszcze (g) | 2,25 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,29 |
| Białko (g) | 3,36 |
| Błonnik (g) | 3,07 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
