Ratatouille z warzyw

Name: Ratatouille z warzyw
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Francia
Ingredients: 1 Cebula; 1 Bakłażan; 2 Cukinia; 1 Czerwona papryka; 2 Pomidory; do smaku Pietruszka; do smaku Bazylia; do smaku Sól; do smaku Pieprz; do smaku Oliwa z oliwek

@tuduu

Kategoria: Dodatki

Ratatouille z warzyw to kolorowy i smaczny dodatek, typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Przygotowany z różnorodnych świeżych warzyw, takich jak cebula, bakłażan, cukinia, czerwona papryka i pomidory, wzbogacony pietruszką i bazylią, doprawiony solą, pieprzem i oliwą z oliwek. To wszechstronne danie, które można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Trudność: Średni

Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Francia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Cebula1
Bakłażan1
Cukinia2
Czerwona papryka1
Pomidory2
Pietruszkado smaku
Bazyliado smaku
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Oliwa z oliwekdo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 2
Oczyścić i umyć wszystkie warzywa, pokroić je na mniej więcej grube plastry
KROK 2 Z 2
Podsmażyć cebulę na oliwie i maśle, dodać pokrojone warzywa z wyjątkiem pomidorów, które dodamy później, gotować na umiarkowanym ogniu, doprawić solą i pieprzem, pod koniec gotowania dodać pomidory, podawać ratatouille na ciepło, posypując posiekaną pietruszką i bazylią

Sugestie

Deska do krojenia
Nóż
Patelnia

Informacje ogólne

Pochodzenie

Francia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	52,83
Węglowodany (g)	7,48
w tym cukry (g)	7,44
Tłuszcze (g)	0,56
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,15
Białko (g)	2,48
Błonnik (g)	4,93
Wyprzedaż (g)	0,02

Białka
2,48g·16%
Węglowodany
7,48g·48%
Tłuszcze
0,56g·4%
Włókna
4,93g·32%