Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Mission

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Tuduu
  4. Ryż ziemia i morze
Ryż ziemia i morze

Ryż ziemia i morze

@tuduu

Ryż ziemia i morze to smaczne danie pierwsze łączące smaki morza i lądu. Baza z ryżu jest wzbogacona dojrzałymi pomidorami, małymi kalmarami, krewetkami, pieczarkami podsmażonymi na patelni i cebulą, a świeży akcent nadaje sok z cytryny oraz posiekana rukola. To danie jest idealne na specjalną kolację lub aby zaskoczyć gości eksplozją smaków.

Trudność: Średni
Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min
Czas przygotowania: 20 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Italy
tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji
  • Ryż
    Ryż320g
  • Dojrzałe pomidory300g
  • Małe kalmary300g
  • Krewetki200g
  • Pieczarki (smażone na patelni)300g
  • Seler naciowy2łodygi
  • Oliwa z oliwek
    Oliwa z oliwek40g
  • Cytryna (sok)1
  • Rukola (posiekana)50g
  • Sóldo smaku
  • Pieprz w ziarnachdo smaku
  • Cebula
    Cebulado smaku
Kategoria: Dania główne

Produkty do kupienia

  • Ryż Carnaroli Klasyczny 1kg

    Ryż Carnaroli Klasyczny 1kg

    1 produkt
    zł 46,64
  • Oliwa z oliwek extra vergine Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Oliwa z oliwek extra vergine Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produkt
    zł 93,70
  • Proszek spożywczy z Czerwonej Cebuli 30g

    Proszek spożywczy z Czerwonej Cebuli 30g

    zł 63,60
  • Nóż kuchenny z czarną rączką soft touch 20cm

    Nóż kuchenny z czarną rączką soft touch 20cm

    zł 266,70

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 5

    Ugotować małe kalmary w niewielkiej ilości wody aromatyzowanej selerem naciowym, cebulą i pieprzem.

  2. KROK 2 Z 5

    Pod koniec gotowania dodać krewetki.

  3. KROK 3 Z 5

    Pokroić małe kalmary w paski i włożyć z powrotem do wywaru; dodać pokrojone pomidory, pieczarki, oliwę i sok z cytryny.

  4. KROK 4 Z 5

    Marynować przez 2–3 godziny.

  5. KROK 5 Z 5

    Ugotować ryż na parze i wymieszać go z sosem oraz rukolą.

Sugestie

  • Patelnia

  • Miska

  • Nóż

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italy

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Energia (kcal)71,96
Węglowodany (g)5,53
w tym cukry (g)1,42
Tłuszcze (g)3,07
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,56
Białko (g)5,5
Błonnik (g)0,84
Wyprzedaż (g)0,07
  • Białka
    5,5g·37%
  • Węglowodany
    5,53g·37%
  • Tłuszcze
    3,07g·21%
  • Włókna
    0,84g·6%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie