
Sałatka owocowa z arbuza i melona
Sałatka owocowa z arbuza i melona to bardzo świeży i orzeźwiający letni deser. Idealny do spożycia jako deser po lekkim posiłku lub jako przekąska. Słodkie i soczyste połączenie arbuza i melona doskonale komponuje się z nutą słodyczy, jaką daje sok z pomarańczy i cytryny. Smaczną wariacją może być dodanie odrobiny kirszu dla dodatkowego smaku oraz listków świeżej mięty.
Składniki
- Mały arbuzq.b.
- Dojrzały melonq.b.
- Cukier kryształ
100G100G - Pomarańcze (sok)q.b.
- Cytryny (sok)q.b.
- Kirsch (opcjonalnie)q.b.
- Świeża miętaq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Obrać melona, usunąć nasiona i włókna, a następnie za pomocą odpowiedniego narzędzia wyciąć z miąższu kulki lub, jeśli nie masz odpowiedniego narzędzia, pokroić w kostkę.
- KROK 2 Z 4
Przeciąć arbuza poziomo na pół i również za pomocą odpowiedniego narzędzia wyciąć z miąższu kulki i połączyć je z melonem.
- KROK 3 Z 4
Posypać owoce cukrem, skropić sokiem z pomarańczy i cytryn, polać 1/2 kieliszka likieru, wymieszać i wstawić do lodówki na 2 godziny.
- KROK 4 Z 4
Podawać w sympatycznych miseczkach, ozdabiając świeżą miętą.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 392 |
Węglowodany (g) | 104,5 |
w tym cukry (g) | 104,5 |
- Białka0g·0%
- Węglowodany104,5g·100%
- Tłuszcze0g·0%
- Włókna0g·0%