Sardele i Papryki
@tuduu
Sardele i papryki to pyszna przystawka typowa dla kuchni śródziemnomorskiej. Sardele są marynowane w oliwie z oliwek i przyprawione pieczonymi paprykami, tworząc nieodpartą kombinację smaków.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Sardele
600G600G - Papryki
600G600G - Oliwa z oliwekdo smaku
- Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 1
Smaż papryki pokrojone w paski na dużej ilości gorącego oleju (10-15 minut), po usmażeniu połóż je na papierze do odsączenia. W tym samym oleju smaż sardele (1-2 minuty), również odsącz je na papierze. Połącz wszystko i posól.
Sugestie
Patelnia
Nóż
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 183 |
| Węglowodany (g) | 19,9 |
| w tym cukry (g) | 19,9 |
| Tłuszcze (g) | 2,95 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,14 |
| Białko (g) | 13,85 |
| Błonnik (g) | 13,25 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
- Białka13,85g·28%
- Węglowodany19,9g·40%
- Tłuszcze2,95g·6%
- Włókna13,25g·27%