Sardele i papryka to pyszna przystawka typowa dla kuchni śródziemnomorskiej. Sardele są marynowane w oliwie z oliwek i podawane z pieczoną papryką, tworząc nieodpartą kompozycję smaków.
Smażyć w obfitej, gorącej oliwie paprykę pokrojoną w paski (10-15 minut). Wyjąć paprykę i położyć na papierze do odsączania. W tym samym oleju usmażyć sardele (1-2 minuty). Również przełożyć je na papier, aby odsączyć. Połączyć wszystko i posolić.
Patelnia
Nóż
Italy
| Energia (kcal) | 183 |
| Węglowodany (g) | 19,9 |
| w tym cukry (g) | 19,9 |
| Tłuszcze (g) | 2,95 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,14 |
| Białko (g) | 13,85 |
| Błonnik (g) | 13,25 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
