Sardele i papryki to pyszna przystawka typowa dla kuchni śródziemnomorskiej. Sardele są marynowane w oliwie z oliwek i przyprawione pieczonymi paprykami, tworząc nieodpartą kombinację smaków.
Smażyć w dużej ilości gorącego oleju papryki pokrojone w paski (10-15 minut), wyjąć papryki i położyć na papierze do smażenia, smażyć w tym samym oleju sardele (1-2 minuty), również je osuszyć na papierze, połączyć wszystko i posolić
Patelnia
Nóż
Italia
| Energia (kcal) | 183 |
| Węglowodany (g) | 19,9 |
| w tym cukry (g) | 19,9 |
| Tłuszcze (g) | 2,95 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,14 |
| Białko (g) | 13,85 |
| Błonnik (g) | 13,25 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
