Sardele w Brytfannie

Name: Sardele w Brytfannie
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 20 Świeże sardele; do smaku Posiekana pietruszka; do smaku Bułka tarta; do smaku Sól; do smaku Pieprz; do smaku Oliwa z oliwek; do smaku Ocet winny biały

@tuduu

Kategoria: Przystawki

Sardele w brytfannie to klasyczna przystawka kuchni śródziemnomorskiej. Przygotowywane są ze świeżych sardynek, posiekanej pietruszki i chrupiącej bułki tartej, doprawione oliwą z oliwek i octem winnym białym. Ten przepis jest prosty do przygotowania i można go przechowywać w lodówce przez kilka dni.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Świeże sardele20
Posiekana pietruszkado smaku
Bułka tartado smaku
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Oliwa z oliwekdo smaku
Ocet winny białydo smaku

Produkty do kupienia

Oliwa z oliwek extra virgin Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 produkt

zł 93,92

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
To szybki, ale bardzo smaczny sposób na przygotowanie sardynek
KROK 2 Z 5
Dokładnie umyj i usuń głowy z 20 świeżych sardynek
KROK 3 Z 5
Ułóż je w brytfannie jedna obok drugiej
KROK 4 Z 5
Posyp obficie posiekaną pietruszką, bułką tartą, solą, pieprzem, skrop oliwą i na koniec octem winnym białym
KROK 5 Z 5
Piecz w piekarniku i podawaj bardzo gorące

Sugestie

Brytfanna

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	96
Węglowodany (g)	1,5
w tym cukry (g)	1,5
Tłuszcze (g)	2,6
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,3
Białko (g)	16,8
Wyprzedaż (g)	0,1

Białka
16,8g·80%
Węglowodany
1,5g·7%
Tłuszcze
2,6g·12%
Włókna
0g·0%