Tuduu
Smażone anchois

Smażone anchois

@tuduu

Smażone anchois to pyszne danie główne z morza, typowe dla kuchni włoskiej. Świeże anchois są zanurzane w mleku, następnie obtaczane w mące i na końcu smażone na gorącym oleju. Rezultatem jest chrupiące i smaczne danie, idealne do delektowania się z odrobiną soku z cytryny i posypką z pietruszki.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 10 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Anchois700G
  • Mlekodo smaku
  • Mąkado smaku
  • Olej arachidowydo smaku
  • Sóldo smaku
  • Do dekoracji:
  • Cytrynado smaku
  • Pietruszkado smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 3

    Wypatrosz anchois, umyj je, osusz i namocz w mleku przez pół godziny

  2. KROK 2 Z 3

    Odcedź je, obtocz w mące i smaż na gorącym oleju

  3. KROK 3 Z 3

    Odcedź, posól, ułóż na talerzu i udekoruj kawałkami cytryny i gałązkami pietruszki

Sugestie

  • Są doskonałe, jeśli podane z dobrym białym winem!

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)96
Węglowodany (g)1,5
w tym cukry (g)1,5
Tłuszcze (g)2,6
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,3
Białko (g)16,8
Wyprzedaż (g)0,1
  • Białka
    16,8g·80%
  • Węglowodany
    1,5g·7%
  • Tłuszcze
    2,6g·12%
  • Włókna
    0g·0%