Tuduu
Smażone Cukinie i Mozzarella

Smażone Cukinie i Mozzarella

@tuduu

Smażone cukinie i mozzarella to smaczna przystawka typowa dla kuchni włoskiej. Cukinie są krojone na plasterki, maczane w mleku aromatyzowanym gałką muszkatołową, panierowane i smażone na złoty kolor. Ciągnące się wnętrze i chrupiąca panierka sprawiają, że to danie jest nieodparte.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 10 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Małe cukinie700G
  • Mleko30Cl
  • Tarta gałka muszkatołowado smaku
  • Mąkado smaku
  • Mozzarella8Plastrów
  • Jajko1
  • Bułka tartado smaku
  • Olej do smażenia:
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 15

    Obierz cukinie, usuń końcówki, pokrój na sześć części wzdłuż, a następnie pokrój kawałki na 2 cm kawałki

  2. KROK 2 Z 15

    W głębokim talerzu umieść kawałki cukinii, posyp 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, lekko popieprz

  3. KROK 3 Z 15

    Polej wszystko mlekiem i pozostaw na co najmniej trzydzieści minut

  4. KROK 4 Z 15

    Po tym czasie wsyp trochę mąki do głębokiego talerza, dodaj trochę soli i pieprzu i wymieszaj

  5. KROK 5 Z 15

    Odsącz kawałki cukinii, dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem i lekko obtocz w mące

  6. KROK 6 Z 15

    Rozgrzej olej do smażenia do 180 stopni

  7. KROK 7 Z 15

    Jeśli nie masz termostatu, sprawdź temperaturę, wrzucając kawałek miąższu chleba do oleju: powinien się zrumienić w ciągu minuty

  8. KROK 8 Z 15

    Zanurz cukinie w oleju i smaż przez dwie minuty, aż będą dobrze zrumienione, a następnie odsącz je na papierowym ręczniku

  9. KROK 9 Z 15

    Trzymaj w cieple

  10. KROK 10 Z 15

    W głębokim talerzu ubij jajko za pomocą widelca

  11. KROK 11 Z 15

    Przełóż osiem plastrów mozzarelli przez mąkę, zanurz je w ubitym jajku, a następnie w bułce tartej

  12. KROK 12 Z 15

    Smaż je w gorącym oleju i w innym rondlu niż ten, w którym smażyłeś kawałki cukinii

  13. KROK 13 Z 15

    Gdy będą zrumienione z obu stron, odsącz je i połóż do wyschnięcia na papierowym ręczniku

  14. KROK 14 Z 15

    Połącz na talerzu cukinie i mozzarellę i podawaj gorące

  15. KROK 15 Z 15

    Możesz podać to danie razem z innymi smażonymi i gorącymi przystawkami

Sugestie

  • Patelnia

  • Miska

  • Talerze

  • Łyżka

  • Widelec

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)84,03
Węglowodany (g)3,01
w tym cukry (g)2,95
Tłuszcze (g)5,33
w tym kwasy tłuszczowe (g)3,02
Białko (g)5,81
Błonnik (g)0,75
Wyprzedaż (g)0,08
  • Białka
    5,81g·39%
  • Węglowodany
    3,01g·20%
  • Tłuszcze
    5,33g·36%
  • Włókna
    0,75g·5%