
Smażone Cukinie i Mozzarella
Smażone cukinie i mozzarella to smaczna przystawka typowa dla kuchni włoskiej. Cukinie są krojone na plasterki, maczane w mleku aromatyzowanym gałką muszkatołową, panierowane i smażone na złoty kolor. Ciągnące się wnętrze i chrupiąca panierka sprawiają, że to danie jest nieodparte.
Składniki
- Małe cukinie
700G700G - Mleko
30Cl30Cl - Tarta gałka muszkatołowado smaku
- Mąkado smaku
- Mozzarella
8Plastrów8Plastrów - Jajko
11 - Bułka tartado smaku
- Olej do smażenia:
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 15
Obierz cukinie, usuń końcówki, pokrój na sześć części wzdłuż, a następnie pokrój kawałki na 2 cm kawałki
- KROK 2 Z 15
W głębokim talerzu umieść kawałki cukinii, posyp 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, lekko popieprz
- KROK 3 Z 15
Polej wszystko mlekiem i pozostaw na co najmniej trzydzieści minut
- KROK 4 Z 15
Po tym czasie wsyp trochę mąki do głębokiego talerza, dodaj trochę soli i pieprzu i wymieszaj
- KROK 5 Z 15
Odsącz kawałki cukinii, dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem i lekko obtocz w mące
- KROK 6 Z 15
Rozgrzej olej do smażenia do 180 stopni
- KROK 7 Z 15
Jeśli nie masz termostatu, sprawdź temperaturę, wrzucając kawałek miąższu chleba do oleju: powinien się zrumienić w ciągu minuty
- KROK 8 Z 15
Zanurz cukinie w oleju i smaż przez dwie minuty, aż będą dobrze zrumienione, a następnie odsącz je na papierowym ręczniku
- KROK 9 Z 15
Trzymaj w cieple
- KROK 10 Z 15
W głębokim talerzu ubij jajko za pomocą widelca
- KROK 11 Z 15
Przełóż osiem plastrów mozzarelli przez mąkę, zanurz je w ubitym jajku, a następnie w bułce tartej
- KROK 12 Z 15
Smaż je w gorącym oleju i w innym rondlu niż ten, w którym smażyłeś kawałki cukinii
- KROK 13 Z 15
Gdy będą zrumienione z obu stron, odsącz je i połóż do wyschnięcia na papierowym ręczniku
- KROK 14 Z 15
Połącz na talerzu cukinie i mozzarellę i podawaj gorące
- KROK 15 Z 15
Możesz podać to danie razem z innymi smażonymi i gorącymi przystawkami
Sugestie
Patelnia
Miska
Talerze
Łyżka
Widelec
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 84,03 |
Węglowodany (g) | 3,01 |
w tym cukry (g) | 2,95 |
Tłuszcze (g) | 5,33 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,02 |
Białko (g) | 5,81 |
Błonnik (g) | 0,75 |
Wyprzedaż (g) | 0,08 |
- Białka5,81g·39%
- Węglowodany3,01g·20%
- Tłuszcze5,33g·36%
- Włókna0,75g·5%