Sola z orzeszkami piniowymi to smakowite i lekkie drugie danie, idealne na wyjątkowy obiad lub kolację. Filety z soli są doprawione świeżą bazylią, chrupiącymi orzeszkami piniowymi i serem pecorino. Czosnek i oliwa z oliwek dodają dodatkowego aromatu. Przy niewielu składnikach i prostych krokach otrzymasz pyszne i wyrafinowane danie.
Zmiksuj czosnek z orzeszkami piniowymi, serem i bazylią
Rozcieńcz masę olejem, aż powstanie dość gęsty sos, dopraw solą i pieprzem
Nadziewaj filety sosem, złóż je na pół i piecz w piekarniku przez 15-20 minut w temperaturze umiarkowanej
Patelnia
Miska
Nóż
Italy
| Energia (kcal) | 128,72 |
| Węglowodany (g) | 1,01 |
| w tym cukry (g) | 1,01 |
| Tłuszcze (g) | 5,83 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,29 |
| Białko (g) | 17,91 |
| Błonnik (g) | 0,33 |
| Wyprzedaż (g) | 0,2 |
