Tuduu
Sos jogurtowy

Sos jogurtowy

@tuduu

Sos jogurtowy to świeży i lekki dodatek, idealny do pikantnych lub przyprawionych dań. Ten sos jest bardzo prosty do przygotowania i dobrze komponuje się z różnymi składnikami. Klasyczna wersja przewiduje użycie ogórka, który nadaje przyjemną świeżość, podczas gdy mięta dodaje aromatycznego akcentu. Jeśli wolisz, możesz wzbogacić sos odrobiną oliwy z oliwek. Doskonały do sałatek, grillowanych warzyw lub jako sos do kebaba.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 5 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Jogurt naturalny1Słoik
  • Ogórki konserwowe4
  • Świeża mięta4Liście
  • Sóldo smaku
  • Oliwa z oliwek (opcjonalnie)1Odrobina

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Bardzo drobno posiekaj ogórki konserwowe z czterema liśćmi świeżej mięty

  2. KROK 2 Z 4

    Wymieszaj z jogurtem

  3. KROK 3 Z 4

    Posól

  4. KROK 4 Z 4

    Ten sos można również wzbogacić odrobiną oliwy

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce do 2 dni

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)31,61
Węglowodany (g)2,89
w tym cukry (g)2,73
Tłuszcze (g)1,43
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,47
Białko (g)1,41
Błonnik (g)1,03
Wyprzedaż (g)0,57
  • Białka
    1,41g·21%
  • Węglowodany
    2,89g·43%
  • Tłuszcze
    1,43g·21%
  • Włókna
    1,03g·15%