Spaghetti z sosem tuńczykowym
@tuduu
Spaghetti z sosem tuńczykowym to smaczne i szybkie do przygotowania danie główne. Sos tuńczykowy to lekka alternatywa dla klasycznego sosu mięsnego, ale nie traci nic na smaku. Sos przygotowuje się z tuńczyka w oleju, cebuli, czosnku i pomidorów, a następnie podaje się go z makaronem spaghetti. To idealne danie dla tych, którzy szukają smacznego i lekkiego makaronu.
Trudność: Średni
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Makaron typu spaghetti
600G600G - Cebula
11 - Czosnek
1Ząbek1Ząbek - Oliwa z oliwek
4Łyżki4Łyżki - Tuńczyk w oleju
100G100G - Pomidory
500G500G
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Posiekaj cebulę i podsmaż ją na oliwie; dodaj pokrojone pomidory i czosnek, a następnie gotuj przez kilka minut, aż sos zgęstnieje
- KROK 2 Z 2
Dodaj posiekanego tuńczyka, dobrze wymieszaj, a następnie polej makaron sosem
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 207,53 |
| Węglowodany (g) | 34,03 |
| w tym cukry (g) | 2,72 |
| Tłuszcze (g) | 4,91 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,74 |
| Białko (g) | 8,31 |
| Błonnik (g) | 1,17 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
- Białka8,31g·17%
- Węglowodany34,03g·70%
- Tłuszcze4,91g·10%
- Włókna1,17g·2%