Spaghetti z ragù z tuńczyka to smaczne i szybkie do przygotowania pierwsze danie. Ragù z tuńczyka to lekka alternatywa dla klasycznego ragù mięsnego, która jednak nie traci nic ze smaku. Sos przygotowuje się z tuńczyka w oleju, cebuli, czosnku i pomidorów, a następnie łączy ze spaghetti. To idealne danie dla osób szukających smacznego i lekkiego makaronu.
Posiekaj cebulę i podsmaż ją na oliwie; dodaj pokrojone pomidory oraz czosnek i gotuj przez kilka minut, aż sos zgęstnieje
Dodaj rozdrobnionego tuńczyka, dobrze wymieszaj, a następnie polej nim makaron
Italy
| Energia (kcal) | 186,15 |
| Węglowodany (g) | 34,69 |
| w tym cukry (g) | 3,21 |
| Tłuszcze (g) | 1,54 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,3 |
| Białko (g) | 8,08 |
| Błonnik (g) | 1,67 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
