Tuduu
Strudel Wegetariański

Strudel Wegetariański

@tuduu

Strudel Wegetariański to wyśmienita i efektowna przystawka. Chrupiące i cienkie ciasto otacza kolorowe i smaczne nadzienie, przygotowane z cukinii, kalafiora, pieczarek, pora i sera Fontina. Idealny do podania na ciepło lub zimno, to wszechstronne danie, które podbije każde podniebienie.

Trudność: Średni
Gotowanie: 45 min
Przygotowanie: 30 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Na ciasto:
  • Mąka biała75G
  • Masło25G
  • Jajko1
  • Sól1Szczypta
  • Na nadzienie:
  • Cukinia300G
  • Kalafior250G
  • Pieczarki150G
  • Por100G
  • Ser fontina100G
  • Oliwa z oliwek2Łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku
  • Na blachę:
  • Masło1Kawałek
  • Na ściereczkę:
  • Mąka białado smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 13

    Przygotuj ciasto: rozbij jajko do filiżanki i lekko je ubij

  2. KROK 2 Z 13

    W misce wymieszaj 75 g mąki z 25 g miękkiego masła pokrojonego na kawałki, połową ubitego jajka (resztę zachowaj), szczyptą soli i 2 łyżkami zimnej wody

  3. KROK 3 Z 13

    Zagnieć wszystko rękami, aż uzyskasz ciasto, które przeniesiesz na stolnicę (lub lepiej na marmurowy stół), gdzie będziesz je dalej długo i energicznie wyrabiać

  4. KROK 4 Z 13

    Gdy będzie jednolite i elastyczne, uformuj z niego kulę, posmaruj odrobiną masła i odstaw do odpoczynku pod odwróconym i wcześniej podgrzanym garnkiem

  5. KROK 5 Z 13

    W międzyczasie przygotuj warzywa: odetnij końce pora i cukinii, pokrój je na kawałki i podsmaż na 2 łyżkach gorącej oliwy razem z pieczarkami, które również oczyść z ewentualnej ziemi i pokrój na cienkie plasterki

  6. KROK 6 Z 13

    Trzymaj warzywa na dużym ogniu przez kilka minut, następnie posól, zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia

  7. KROK 7 Z 13

    Podziel kalafior na różyczki i ugotuj je w dużej ilości lekko osolonej gorącej wody

  8. KROK 8 Z 13

    Rozwałkuj ciasto na dość cienki placek, następnie podłóż pod nie zaciśnięte pięści i rozciągaj je dalej, jak najcieńsze, ale nie łamiąc

  9. KROK 9 Z 13

    Umieść ciasto na dużej lekko posypanej mąką ściereczce i posmaruj brzegi pozostałym jajkiem

  10. KROK 10 Z 13

    Na środku ciasta ułóż już ostudzone warzywa (te podsmażone i ugotowany kalafior) i posyp wszystko pokrojonym w plastry serem Fontina

  11. KROK 11 Z 13

    Pomagając sobie ściereczką, zroluj ciasto na siebie, a następnie przesuń strudel na natłuszczoną blachę, tak aby złączenie ciasta było skierowane do dołu

  12. KROK 12 Z 13

    Posmaruj jeszcze trochę jajkiem i wstaw strudel do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na około 30 minut

  13. KROK 13 Z 13

    Podawaj na ciepło

Sugestie

  • Deska do krojenia

  • Ostry nóż

  • Patelnia

  • Blacha

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)130,22
Węglowodany (g)6,7
w tym cukry (g)1,7
Tłuszcze (g)8,83
w tym kwasy tłuszczowe (g)4,07
Białko (g)5,63
Błonnik (g)1,55
Wyprzedaż (g)0,29
  • Białka
    5,63g·25%
  • Węglowodany
    6,7g·30%
  • Tłuszcze
    8,83g·39%
  • Włókna
    1,55g·7%