
Strudel Wegetariański
Strudel Wegetariański to wyśmienita i efektowna przystawka. Chrupiące i cienkie ciasto otacza kolorowe i smaczne nadzienie, przygotowane z cukinii, kalafiora, pieczarek, pora i sera Fontina. Idealny do podania na ciepło lub zimno, to wszechstronne danie, które podbije każde podniebienie.
Składniki
- Na ciasto:
- Mąka biała
75G75G - Masło
25G25G - Jajko
11 - Sól
1Szczypta1Szczypta - Na nadzienie:
- Cukinia
300G300G - Kalafior
250G250G - Pieczarki
150G150G - Por
100G100G - Ser fontina
100G100G - Oliwa z oliwek
2Łyżki2Łyżki - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Na blachę:
- Masło
1Kawałek1Kawałek - Na ściereczkę:
- Mąka białado smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 13
Przygotuj ciasto: rozbij jajko do filiżanki i lekko je ubij
- KROK 2 Z 13
W misce wymieszaj 75 g mąki z 25 g miękkiego masła pokrojonego na kawałki, połową ubitego jajka (resztę zachowaj), szczyptą soli i 2 łyżkami zimnej wody
- KROK 3 Z 13
Zagnieć wszystko rękami, aż uzyskasz ciasto, które przeniesiesz na stolnicę (lub lepiej na marmurowy stół), gdzie będziesz je dalej długo i energicznie wyrabiać
- KROK 4 Z 13
Gdy będzie jednolite i elastyczne, uformuj z niego kulę, posmaruj odrobiną masła i odstaw do odpoczynku pod odwróconym i wcześniej podgrzanym garnkiem
- KROK 5 Z 13
W międzyczasie przygotuj warzywa: odetnij końce pora i cukinii, pokrój je na kawałki i podsmaż na 2 łyżkach gorącej oliwy razem z pieczarkami, które również oczyść z ewentualnej ziemi i pokrój na cienkie plasterki
- KROK 6 Z 13
Trzymaj warzywa na dużym ogniu przez kilka minut, następnie posól, zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia
- KROK 7 Z 13
Podziel kalafior na różyczki i ugotuj je w dużej ilości lekko osolonej gorącej wody
- KROK 8 Z 13
Rozwałkuj ciasto na dość cienki placek, następnie podłóż pod nie zaciśnięte pięści i rozciągaj je dalej, jak najcieńsze, ale nie łamiąc
- KROK 9 Z 13
Umieść ciasto na dużej lekko posypanej mąką ściereczce i posmaruj brzegi pozostałym jajkiem
- KROK 10 Z 13
Na środku ciasta ułóż już ostudzone warzywa (te podsmażone i ugotowany kalafior) i posyp wszystko pokrojonym w plastry serem Fontina
- KROK 11 Z 13
Pomagając sobie ściereczką, zroluj ciasto na siebie, a następnie przesuń strudel na natłuszczoną blachę, tak aby złączenie ciasta było skierowane do dołu
- KROK 12 Z 13
Posmaruj jeszcze trochę jajkiem i wstaw strudel do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na około 30 minut
- KROK 13 Z 13
Podawaj na ciepło
Sugestie
Deska do krojenia
Ostry nóż
Patelnia
Blacha
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 130,22 |
Węglowodany (g) | 6,7 |
w tym cukry (g) | 1,7 |
Tłuszcze (g) | 8,83 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,07 |
Białko (g) | 5,63 |
Błonnik (g) | 1,55 |
Wyprzedaż (g) | 0,29 |
- Białka5,63g·25%
- Węglowodany6,7g·30%
- Tłuszcze8,83g·39%
- Włókna1,55g·7%