Szparagi z jajkami i pecorino
@tuduu
Szparagi z jajkami i pecorino to pyszny wiosenny dodatek. Świeże szparagi są gotowane na patelni z jajkami na twardo, a następnie posypywane obficie startym pecorino. Proste danie, ale o intensywnym i autentycznym smaku.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Szparagi
500G500G - Jajka
44 - Sóldo smaku
- Ser pecorino romanodo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Ugotuj szparagi, a jajka gotuj osobno przez około 3 minuty (lub jeśli chcesz, w koszulkach)
- KROK 2 Z 2
Połącz na talerzu jajka i szparagi, posypując wszystko obficie wiórkami sera pecorino romano
Sugestie
Patelnia
Miska
Tarka
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 60,14 |
| Węglowodany (g) | 2,36 |
| w tym cukry (g) | 2,36 |
| Tłuszcze (g) | 2,63 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,95 |
| Białko (g) | 6,11 |
| Błonnik (g) | 1,5 |
| Wyprzedaż (g) | 0,04 |
- Białka6,11g·48%
- Węglowodany2,36g·19%
- Tłuszcze2,63g·21%
- Włókna1,5g·12%