
Tarta ze Szparagami
Tarta ze szparagami to pyszna przystawka, która łączy kremowość sera ze świeżością szparagów. Idealna na wiosenny obiad lub lekką kolację, ta tarta jest łatwa do przygotowania i z pewnością zachwyci podniebienia wszystkich.
Składniki
- Szparagi w puszce
350G350G - Bulion drobiowy
30Cl30Cl - Śmietana
25Cl25Cl - Tarty ser gruyère
75G75G - Tarty ser parmezan
25G25G - Jajka
33 - Ciasto kruche (średnica 22 cm)
11 - Gałka muszkatołowa
1Szczypta1Szczypta - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 20
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni (termostat 6)
- KROK 2 Z 20
Piecz spód ciasta przez piętnaście minut
- KROK 3 Z 20
W międzyczasie odcedź szparagi i opłucz je pod bieżącą wodą
- KROK 4 Z 20
Odetnij końcówki, aby łatwo je ułożyć na spodzie ciasta promieniście i w poprzek
- KROK 5 Z 20
Podgrzej bulion w szerokim rondlu
- KROK 6 Z 20
Dodaj szparagi i podgrzewaj na małym ogniu przez osiem-dziesięć minut, nie doprowadzając do wrzenia
- KROK 7 Z 20
Dokładnie je odcedź i połóż na czystej ściereczce złożonej na pół
- KROK 8 Z 20
Wyjmij ciasto z piekarnika, nie wyłączając go
- KROK 9 Z 20
Wymieszaj Gruyère i Parmezan
- KROK 10 Z 20
Pokryj spód ciasta dwoma trzecimi sera
- KROK 11 Z 20
Ułóż szparagi na serze w regularnej kolejności
- KROK 12 Z 20
Rozbij jajka w misce; lekko je ubij
- KROK 13 Z 20
Dodaj śmietanę, posól, popieprz i dodaj gałkę muszkatołową
- KROK 14 Z 20
Delikatnie wlej mieszankę na szparagi i posyp resztą sera
- KROK 15 Z 20
Włóż tartę do piekarnika i piecz przez piętnaście do dwudziestu minut, aż jajka się zetną
- KROK 16 Z 20
Wyjmij tartę z piekarnika, włącz grill, umieść ją na średniej wysokości i zrumień
- KROK 17 Z 20
Powierzchnia powinna być lekko napuchnięta
- KROK 18 Z 20
Odczekaj około piętnastu minut
- KROK 19 Z 20
Pozwól tarcie odpocząć przez dziesięć minut, a następnie wyjmij ją z formy
- KROK 20 Z 20
Możesz podawać ją na ciepło, zimno lub letnio
Sugestie
Forma do tarty (średnica 22 cm)
Garnek
Patelnia
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 161,74 |
Węglowodany (g) | 13,94 |
w tym cukry (g) | 1,38 |
Tłuszcze (g) | 8,87 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,84 |
Białko (g) | 7,05 |
Błonnik (g) | 0,75 |
Wyprzedaż (g) | 0,33 |
- Białka7,05g·23%
- Węglowodany13,94g·46%
- Tłuszcze8,87g·29%
- Włókna0,75g·2%