Tortille bezglutenowe do tacos

Name: Tortille bezglutenowe do tacos
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g Mąka kukurydziana; 250 mL Gorąca woda; do smaku Sól

@tuduu

Kategoria: Dania jednorazowe

Oryginalny przepis na tortille bezglutenowe, idealne dla osób na diecie bezglutenowej lub cierpiących na celiakię. Proste w przygotowaniu i pyszne w smaku!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 60 minPrzygotowanie: 60 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Mąka kukurydziana300g
Gorąca woda250mL
Sóldo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
Przygotować ciasto, zagniatając mąkę kukurydzianą i gorącą wodę. Uformować kulki i delikatnie je spłaszczyć ręcznie.
KROK 2 Z 5
Rozwałkować kulki za pomocą specjalnej prasy do tortilli, aż uzyskają pożądany kształt.
KROK 3 Z 5
Smażyć tortille na gorącej płycie, aż z obu stron pojawią się lekko przypalone części.
KROK 4 Z 5
Utrzymywać tortille w cieple, zawijając je w czystą ściereczkę, aż będą gotowe do spożycia.
KROK 5 Z 5
Podawać tortille jako bazę do tacos, burritos, enchiladas lub po prostu same z guacamole i salsą.

Sugestie

Prasa do tortilli

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 3 dni

Więcej informacji

Tortille bezglutenowe można podawać same jako przekąskę lub używać jako bazę do dań takich jak tacos, enchiladas i burritos. Podawaj je z guacamole, salsą i serem, aby uzyskać pełne doświadczenie Tex-Mex.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	186
Węglowodany (g)	40,09
w tym cukry (g)	0,82
Tłuszcze (g)	1,47
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,17
Białko (g)	4,75
Błonnik (g)	1,69

Białka
4,75g·10%
Węglowodany
40,09g·84%
Tłuszcze
1,47g·3%
Włókna
1,69g·4%