Tuduu
Trenette z Pesto

Trenette z Pesto

@tuduu

Trenette z pesto to tradycyjne danie kuchni liguryjskiej. Sos z bazylii, orzeszków piniowych i serów doskonale komponuje się ze świeżym makaronem i chrupiącą fasolką szparagową. Smaczne i lekkie danie, idealne na letni obiad.

Trudność: Średni
Gotowanie: 10 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Makaron typu trenette350G
  • Fasolka szparagowa150G
  • Ziemniak1
  • Liście bazylii100G
  • Czosnek1Ząbek
  • Orzeszki piniowe30G
  • Orzechy włoskie3
  • Tarty ser grana2Łyżki
  • Tarty ser pecorino2Łyżki
  • Oliwa z oliwek extra vergine150G
  • Sóldo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 10

    Przygotować pesto

  2. KROK 2 Z 10

    Umyć liście bazylii i delikatnie osuszyć je ściereczką

  3. KROK 3 Z 10

    Włożyć do blendera obrany i pokrojony w plasterki czosnek, orzeszki piniowe, orzechy włoskie i zmiksować; dodać porwane liście bazylii i sól, a następnie zmiksować; wlać oliwę cienkim strumieniem i miksować dalej, aż do uzyskania gładkiego sosu

  4. KROK 4 Z 10

    Wymieszać z masą tarty ser Grana i tarty ser Pecorino; przełożyć pesto do miski i odstawić

  5. KROK 5 Z 10

    Oczyścić fasolkę szparagową z końcówek, usunąć włókna, umyć i pokroić na kawałki o długości około 3 cm

  6. KROK 6 Z 10

    Obrać i pokroić ziemniaka w słupki, a następnie zanurzyć je w zimnej wodzie, aby nie ściemniały

  7. KROK 7 Z 10

    W międzyczasie zagotować dużą ilość wody, posolić ją i ugotować trenette al dente; dodać fasolkę szparagową i słupki ziemniaka 7-8 minut przed końcem gotowania

  8. KROK 8 Z 10

    Dodać do pesto 2-3 łyżki wody z gotowania makaronu i dokładnie wymieszać

  9. KROK 9 Z 10

    Odcedzić trenette z warzywami, wymieszać z pesto i podawać od razu

  10. KROK 10 Z 10

    Wino: Vermentino (białe - Liguria) podawane w temperaturze 10 stopni

Sugestie

  • Moździerz i tłuczek

  • Durszlak

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Liguria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)407,31
Węglowodany (g)23,95
w tym cukry (g)2,17
Tłuszcze (g)30,32
w tym kwasy tłuszczowe (g)3,76
Białko (g)9,63
Błonnik (g)2,97
Wyprzedaż (g)0,08
  • Białka
    9,63g·14%
  • Węglowodany
    23,95g·36%
  • Tłuszcze
    30,32g·45%
  • Włókna
    2,97g·4%