Warzywa po chińsku

Name: Warzywa po chińsku
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Cina
Ingredients: 4 Cebule w plasterkach; do smaku Świeży imbir starty; 1 Marchewka; 1 Papryka w plasterkach; 110 G Groszek; 1 Łodyga Seler pokrojony wzdłuż; 8 Cl Woda; 1 Łyżka Sos sojowy; do smaku Oliwa z oliwek; do smaku Sól

@tuduu

Kategoria: Dodatki

Warzywa po chińsku to pyszny dodatek inspirowany kuchnią chińską. Przygotowane z cebuli, świeżego startego imbiru, marchewki, papryki, groszku i selera, te warzywa są smażone w woku i doprawione sosem sojowym. Są szybkie, łatwe do przygotowania i doskonale pasują do dań mięsnych lub rybnych.

Trudność: Średni

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Cina

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Cebule w plasterkach4
Świeży imbir startydo smaku
Marchewka1
Papryka w plasterkach1
Groszek110G
Seler pokrojony wzdłuż1Łodyga
Woda8Cl
Sos sojowy1Łyżka
Oliwa z oliwekdo smaku
Sóldo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
Rozgrzej olej na dużej patelni, a gdy będzie gorący, wrzuć cebulę i imbir i smaż przez 1 minutę, ciągle mieszając
KROK 2 Z 5
Następnie dodaj marchewkę, paprykę, groszek i łodygę selera
KROK 3 Z 5
Smaż na dużym ogniu przez 2 minuty
KROK 4 Z 5
Następnie dodaj wodę i kilka kropel sosu sojowego
KROK 5 Z 5
Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki nabrały smaku sojowego i pozostaw na ogniu, ewentualnie zwiększając płomień, aż woda zacznie wrzeć

Sugestie

Informacje ogólne

Pochodzenie

Cina

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	72,92
Węglowodany (g)	11,15
w tym cukry (g)	10,08
Tłuszcze (g)	0,62
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,19
Białko (g)	3,46
Błonnik (g)	5,86
Wyprzedaż (g)	0,12

Białka
3,46g·16%
Węglowodany
11,15g·53%
Tłuszcze
0,62g·3%
Włókna
5,86g·28%