Warzywa w folii to pyszny i kolorowy dodatek, idealny do serwowania obok mięsa lub ryb. Warzywa są pieczone w piekarniku w zamkniętym arkuszu folii aluminiowej, co sprawia, że są miękkie i aromatyczne. Ta metoda gotowania zachowuje również smaki i składniki odżywcze warzyw, tworząc zdrowe i smaczne danie.
Pokrój warzywa w kostkę i rozłóż je na czterech posmarowanych masłem arkuszach folii aluminiowej
Dodaj trochę pokruszonej kiełbasy, kawałki boczku, kawałki masła i sól
Zamknij paczki i piecz je pod gorącym popiołem obok żaru przez 15 minut lub w piekarniku
Piekarnik
Folia aluminiowa
Deska do krojenia
Nóż
Przechowywać w lodówce przez maksymalnie 2-3 dni
Możesz zastąpić boczek szynką parmeńską lub serem
Italia
| Energia (kcal) | 111,29 |
| Węglowodany (g) | 8,33 |
| w tym cukry (g) | 8,31 |
| Tłuszcze (g) | 5,18 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,76 |
| Białko (g) | 5,41 |
| Błonnik (g) | 5,86 |
| Wyprzedaż (g) | 0,22 |
