Wołowina z Oliwkami

Name: Wołowina z Oliwkami
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Sztuka Wołowina; 200 G Zielone Oliwki; do smaku Masło; do smaku Sól; do smaku Pieprz

@tuduu

Kategoria: Drugie dania

Wołowina z Oliwkami to pyszne danie z włoskiej tradycji, typowe dla regionu Abruzzo. Przygotowane z delikatnej wołowiny i zielonych oliwek, jest to danie bogate w smaki i aromaty. Oliwki dodają słonej i lekko gorzkiej nuty, która doskonale komponuje się ze słodyczą mięsa. To danie jest idealne na elegancką kolację lub specjalną okazję. Dowiedz się, jak je przygotować, korzystając z naszego prostego przepisu!

Trudność: Średni

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Wołowina1Sztuka
Zielone oliwki200G
Masłodo smaku
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Umieść oliwki w gotującej się wodzie na 7 minut; rozpuść masło na ogniu z odrobiną oleju, a następnie dodaj mięso na około 15 minut
KROK 2 Z 3
Posól, popieprz i dodaj oliwki
KROK 3 Z 3
Pozostaw do gotowania na 15 minut

Sugestie

Patelnia
Drewniana łyżka

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Abruzzo

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	161,34
Węglowodany (g)	0,74
w tym cukry (g)	0,67
Tłuszcze (g)	38,37
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,4
Białko (g)	32,73
Błonnik (g)	2,93
Wyprzedaż (g)	0,03

Białka
32,73g·44%
Węglowodany
0,74g·1%
Tłuszcze
38,37g·51%
Włókna
2,93g·4%