Tuduu
Spätzle z marchewki

Spätzle z marchewki

@valechecucina

Te kluseczki z marchewki przygotowuje się w bardzo krótkim czasie, z bardzo niewielu składników, a są naprawdę pyszne 🥕!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 2 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Islanda

Składniki

Liczba porcji
  • 1 jajko1jednostka
  • Marchewki gotowane na parze300g
  • Mąka 00150g
  • Gałka muszkatołowado smaku
  • Parmezan30g

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 6

    Najpierw zmiksuj marchewki gotowane na parze, gdy ostygną

  2. KROK 2 Z 6

    Przygotuj kluseczki, mieszając ze sobą wszystkie składniki. Powinieneś uzyskać ciasto

  3. KROK 3 Z 6

    W międzyczasie zagotuj wodę, posól ją i zetrzyj bezpośrednio do wody kluseczki za pomocą tarki do spätzle

  4. KROK 4 Z 6

    Będą gotowe, gdy wypłyną na powierzchnię.

  5. KROK 5 Z 6

    Gdy będą gotowe, wrzuć je na patelnię, na której podsmażyłeś czosnek z kawałkiem masła i drobno posiekanym rozmarynem.

  6. KROK 6 Z 6

    Wymieszaj i podawaj na gorąco z posypką z parmezanu i świeżego rozmarynu

Sugestie

  • Tarka do spätzle

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Spożyć od razu

Pochodzenie

Islanda, Piemonte

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)145,79
Węglowodany (g)22,45
w tym cukry (g)4,37
Tłuszcze (g)3,13
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,53
Białko (g)7,28
Błonnik (g)2,17
Wyprzedaż (g)0,1
  • Białka
    7,28g·21%
  • Węglowodany
    22,45g·64%
  • Tłuszcze
    3,13g·9%
  • Włókna
    2,17g·6%