Składniki
Liczba porcji
- Foglie di ulivo valle del crati
200g - Świeża rukola
200 - Orzechy włoskie
70 - Sól
1 - Tarty parmezan
150 - Oliwa z oliwek
2mL - Łosoś wędzony
100 - Feta
100
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Ugotuj makaron w dużej ilości osolonej wody.
- KROK 2 Z 5
Przygotuj pesto z rukoli, miksując świeżą rukolę, orzechy włoskie, sól, tarty parmezan i oliwę z oliwek.
- KROK 3 Z 5
Odcedź ugotowany makaron i pozostaw do ostygnięcia na 10-15 minut.
- KROK 4 Z 5
Dodaj pesto z rukoli, pokrojoną w kostkę fetę i pokrojonego na kawałki łososia do makaronu.
- KROK 5 Z 5
Dokładnie wymieszaj i podawaj. Smacznego!
Sugestie
Mikser kuchenny
Miska
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Więcej informacji
Zaleca się podawanie dania z kieliszkiem schłodzonego białego wina.
Pochodzenie
Aruba, Calabria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 49,69 |
| Węglowodany (g) | 1,98 |
| w tym cukry (g) | 1,97 |
| Tłuszcze (g) | 2,36 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,9 |
| Białko (g) | 4,49 |
| Błonnik (g) | 1,47 |
| Wyprzedaż (g) | 0,17 |
- Białka4,49g·44%
- Węglowodany1,98g·19%
- Tłuszcze2,36g·23%
- Włókna1,47g·14%