
Bruschetta z grillowanymi grzybami, świeżą pietruszką i parmezanem
Grillowane i chrupiące kromki chleba wiejskiego, pokryte triumfem podsmażanych grzybów z pietruszką i hojną porcją Parmigiano Reggiano z krowy fryzyjskiej 12 miesięcy. Autentyczna, prosta, ale zaskakująco smaczna przystawka, która przynosi na stół cały zapach włoskich lasów!
Składniki
- Chleb wiejski
250g250g - Świeże mieszane grzyby
350g350g - Czosnek
10g10g - Oliwa z oliwek extra virgin
30mL30mL - Świeża pietruszka
15g15g - Parmigiano reggiano z krowy fryzyjskiej 12 miesięcy
100g100g - Sól drobnado smaku
- Czarny pieprzdo smaku
- Cytrynado smaku
Produkty do kupienia
Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 12 mesi (1 KG ca.)
1 produkt1 produkt € 20,10
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Rozgrzej grill lub patelnię. Grilluj kromki chleba z obu stron, aż będą złociste i chrupiące. Odłóż na bok.
- KROK 2 Z 6
Oczyść grzyby i pokrój je w plasterki. Na patelni rozgrzej oliwę z rozgniecionym ząbkiem czosnku, dodaj grzyby i smaż na dużym ogniu przez około 8 minut, aż będą dobrze zrumienione, a woda odparuje.
- KROK 3 Z 6
Usuń czosnek, dopraw solą i pieprzem, dodaj posiekaną świeżą pietruszkę i kilka kropel cytryny, jeśli chcesz.
- KROK 4 Z 6
Ułóż grillowane kromki chleba na desce do krojenia lub tacy.
- KROK 5 Z 6
Nałóż na nie jeszcze ciepłe grzyby, posyp obficie startym parmezanem 12 miesięcy i garścią płatków.
- KROK 6 Z 6
Udekoruj dodatkową świeżą pietruszką i, jeśli chcesz, skrop oliwą extra virgin.
Sugestie
Grill lub patelnia
Patelnia
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Topping z grzybów można przechowywać w lodówce do 1 dnia. Bruschetty najlepiej smakują świeżo przygotowane, ale można je szybko podgrzać w piekarniku.
Pochodzenie
Italia, Toscana
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 187,91 |
Węglowodany (g) | 20,79 |
w tym cukry (g) | 1,21 |
Tłuszcze (g) | 8,03 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,09 |
Białko (g) | 8,37 |
Błonnik (g) | 2,18 |
Wyprzedaż (g) | 0,27 |
- Białka8,37g·21%
- Węglowodany20,79g·53%
- Tłuszcze8,03g·20%
- Włókna2,18g·6%