Składniki
Liczba porcji
- Mąka ryżowa
100g100g - Mąka migdałowa
200g200g - Serwatka migdałowa
200mL200mL - Świeży zakwas bezglutenowy
72g72g - Spirulina
2unità2unità - Sól
5g5g - Rozmaryndo smaku
- Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Zagnieść ciasto ze wszystkimi składnikami oprócz rozmarynu i oliwy, przykryć i pozostawić do wyrośnięcia na 2 godziny.
- KROK 2 Z 3
Rozwałkować ciasto, dodać rozmaryn i skropić oliwą.
- KROK 3 Z 3
Piec w piekarniku z termoobiegiem w temperaturze 200°C przez 20 minut.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Przepis na serwatkę znajdziecie na blogu autora.
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 234,15 |
| Węglowodany (g) | 16,28 |
| w tym cukry (g) | 2,34 |
| Tłuszcze (g) | 15,14 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,27 |
| Białko (g) | 7,41 |
| Błonnik (g) | 3,61 |
| Wyprzedaż (g) | 1,34 |
- Białka7,41g·17%
- Węglowodany16,28g·38%
- Tłuszcze15,14g·36%
- Włókna3,61g·9%