Składniki
Liczba porcji
- Kurczak
1Kg1Kg - Liście bananowca
4jednostki4jednostki - Sok pomarańczowy
150mL150mL - Achiote
50g50g - Sól
1łyżeczka1łyżeczka - Pieprz
1łyżeczka1łyżeczka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Przygotować marynatę, mieszając sok pomarańczowy, achiote, sól i pieprz.
- KROK 2 Z 5
Marynować kurczaka w mieszance przez co najmniej godzinę.
- KROK 3 Z 5
Zawinąć kurczaka w liście bananowca.
- KROK 4 Z 5
Piec w piekarniku w niskiej temperaturze przez około 2 godziny.
- KROK 5 Z 5
Podawać na gorąco z ulubionymi dodatkami.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce przez 2-3 dni lub zamrozić
Więcej informacji
Można podawać z białym ryżem i ostrymi sosami.
Pochodzenie
Messico
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 127,35 |
| Węglowodany (g) | 4,83 |
| w tym cukry (g) | 4,19 |
| Tłuszcze (g) | 6,62 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,05 |
| Białko (g) | 12,13 |
| Błonnik (g) | 0,64 |
| Wyprzedaż (g) | 0,33 |
- Białka12,13g·50%
- Węglowodany4,83g·20%
- Tłuszcze6,62g·27%
- Włókna0,64g·3%