Składniki
Liczba porcji
- Mix cajun:
- Oliwa z oliwek
4łyżki4łyżki - Łosoś
4jednostki4jednostki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
1. Wymieszaj wszystkie składniki na mix Cajun.
- KROK 2 Z 4
2. Pokrój łososia na filety i równomiernie posyp go mixem Cajun.
- KROK 3 Z 4
3. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż łososia przez około 3-4 minuty z każdej strony, lub aż mięso będzie się łatwo rozpadać widelcem.
- KROK 4 Z 4
4. Podawaj łososia cajun z dodatkiem białego ryżu i warzyw smażonych na patelni.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni. Podawać z dodatkiem białego ryżu i warzyw smażonych na patelni.
Pochodzenie
Stati Uniti d'America
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 261,5 |
| Węglowodany (g) | 0,89 |
| w tym cukry (g) | 0,89 |
| Tłuszcze (g) | 21,41 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,18 |
| Białko (g) | 16,43 |
| Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka16,43g·42%
- Węglowodany0,89g·2%
- Tłuszcze21,41g·55%
- Włókna0g·0%