Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Sos z tempehu z cytrusami

Przygotowanie

Descrizione

Viaggiando Mangiando
Sos z tempehu z cytrusami

Sos z tempehu z cytrusami

@viaggiando-mangiando
Kategoria: Sosy

Sos na bazie tempehu aromatyzowany sokiem pomarańczowym i cytrynowym, imbirem oraz musztardą: aksamitny i nadający się jako dressing lub dodatek. Można go przygotować również z tofu.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Składniki

Liczba porcji
  • Tempeh150g
  • Sok pomarańczowy (sok z 1 pomarańczy lub mandarynki)1szt.
  • Sok z cytryny (sok z 1/2 cytryny)0.5szt.
  • Świeżo starty imbir (1 łyżeczka)1szt.
  • Senape di digione (1 łyżeczka, bez dodatku cukru)1szt.
  • Oliwa z oliwek extra vergine (1 łyżka)1szt.
  • Białko jajka1szt.
  • Sóldo smaku
  • Wodado smaku

Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować

    1. KROK 1 Z 4

      Gotuj tempeh na parze przez 10 minut lub we frytkownicy na gorące powietrze.

    2. KROK 2 Z 4

      Zmiksuj ugotowany tempeh z sokiem pomarańczowym, sokiem z cytryny, imbirem, Senape di Digione, oliwą i solą.

    3. KROK 3 Z 4

      Dodaj białko, aby sos był bardziej kremowy.

    4. KROK 4 Z 4

      Dopraw do smaku, regulując równowagę między słodyczą a kwasowością.

    Sugestie

    • Parowar (lub garnek do gotowania na parze)

    • Frytkownica na gorące powietrze (opcjonalnie)

    • Blender

    Informacje ogólne

    Więcej informacji

    Może być przygotowany także z tofu.

    Pochodzenie

    Italia

    Analiza

    Makroskładniki (100 gr)

    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Energia (kcal)199,35
    Węglowodany (g)6,28
    w tym cukry (g)2,16
    Tłuszcze (g)16,34
    w tym kwasy tłuszczowe (g)2,24
    Białko (g)6,95
    Błonnik (g)1,67
    Wyprzedaż (g)0,03
    • Białka
      6,95g·22%
    • Węglowodany
      6,28g·20%
    • Tłuszcze
      16,34g·52%
    • Włókna
      1,67g·5%
    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Style życia
    Nietolerancje i alergie