Em um prato, misture com um garfo as partes líquidas, incluindo o ovo e o iogurte.
Adicione os ingredientes secos, por último as colheres de água, misture tudo até obter uma massa homogênea e consistente.
Distribua em duas xícaras não muito grandes.
Cozinhe no micro-ondas, na potência máxima por 2 minutos, verifique ao final do cozimento antes de servir.
Sirva o bolo quente ou em temperatura ambiente, ideal para um café da manhã rápido!
Italy, Puglia
| Energia (kcal) | 204,85 |
| Carboidratos (g) | 47,2 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,4 |
| Gorduras (g) | 2,84 |
| dos quais saturados (g) | 1,02 |
| Proteínas (g) | 7,78 |
| Fibras (g) | 0,48 |
| Venda (g) | 0,05 |