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Machboos de camarão

Machboos de camarão

@cucinare_per_te

O Machboos de camarão é um prato tradicional do Golfo Pérsico, rico em especiarias e aromas, que combina o sabor do mar com o das especiarias. O arroz basmati é cozido lentamente em um caldo aromático, absorvendo todos os sabores dos camarões e das especiarias, para uma experiência culinária única e convivial.

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min
Tempo de preparação: 45 minPreparação: 45 min
País: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingredientes

N.º de Porções
  • Camarões argentinos descascados500g
  • Camarões pequenos descascados500g
  • Arroz basmati500g
  • Casca de limão verde raladaq.b.
  • Concentrado de tomate75g
  • Cebola roxa picada em pedaços pequenos1unidade
  • Tomates vermelhos2unidade
  • Coentro ou salsaq.b.
  • Azeite extra virgemq.b.
  • Água quente ou caldo de legumes caseiroq.b.
  • Noz de manteiga1unidade
  • Salq.b.
  • Alho em póq.b.
  • Mix de especiarias
  • Grãos de pimenta-da-jamaica moídos5unidades
  • Pimenta de sichuan1colher de chá
  • Pimenta caiena em pó1colher de chá
  • Cominho em pó1colher de chá
  • Canela de ceilão1colher de chá
  • Vagens de cardamomo (sementes internas)5unidades
  • Noz-moscada0.5colher de chá
  • Cúrcuma1colher de chá
Categoria: Primeiros pratos

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 11

    Misture todas as especiarias com a casca de limão verde ralada.

  2. ETAPA 2 DE 11

    Lave e escorra o arroz 3-4 vezes, depois deixe-o de molho por 45 minutos.

  3. ETAPA 3 DE 11

    Marine os camarões limpos por 30 minutos com metade do mix de especiarias, sal e um pouco de azeite extra virgem.

  4. ETAPA 4 DE 11

    Aqueça o azeite em uma panela grande, adicione o alho em pó e a cebola, refogue por alguns minutos.

  5. ETAPA 5 DE 11

    Adicione um pouco da casca ralada de limão verde e continue refogando até que a cebola murche.

  6. ETAPA 6 DE 11

    Adicione a manteiga, os camarões e misture.

  7. ETAPA 7 DE 11

    Junte o concentrado de tomate, mexa e deixe cozinhar por um minuto.

  8. ETAPA 8 DE 11

    Adicione o coentro ou salsa, os tomates e o sal.

  9. ETAPA 9 DE 11

    Misture e adicione o arroz escorrido e o restante das especiarias, continuando a mexer.

  10. ETAPA 10 DE 11

    Cubra o arroz com caldo de legumes ou água fervente.

  11. ETAPA 11 DE 11

    Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 18-20 minutos, até que o arroz esteja cozido e tenha absorvido os líquidos.

Sugestões

  • Panela grande

  • Ralador

  • Panela com tampa

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira em um recipiente hermético e consumir em até 2 dias.

Mais informações

Para o cozimento, recomenda-se o uso de uma cocotte leve, ecológica, antiaderente e atóxica.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)134,22
Carboidratos (g)17,56
dos quais Açúcares (g)2,03
Gorduras (g)4,91
dos quais saturados (g)1,79
Proteínas (g)7,74
Fibras (g)5,27
Venda (g)0,04
  • Proteínas
    7,74g·22%
  • Carboidratos
    17,56g·49%
  • Gorduras
    4,91g·14%
  • Fibras
    5,27g·15%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias