Ingredientes
- Farinha para pizza
450g450g - Farinha de cereais
350g350g - Sêmola
200g200g - Fermento natural
220g220g - Água
700g700g - Sal
20g20g - Azeite extravirgem
40g40g
Preparação
- ETAPA 1 DE 8
Dissolva o fermento natural em 200 g de água, adicione as farinhas previamente misturadas e continue a adicionar lentamente um pouco de água.
- ETAPA 2 DE 8
Quando a massa estiver formada, adicione o sal e depois o restante da água. Por último, adicione o azeite em fio.
- ETAPA 3 DE 8
Deixe a massa ganhar consistência, transfira-a para uma superfície de trabalho e faça uma rodada de dobras.
- ETAPA 4 DE 8
Transfira a massa para uma tigela untada, faça outra rodada de dobras diretamente na tigela após 20 minutos.
- ETAPA 5 DE 8
Cubra e deixe crescer até dobrar de tamanho.
- ETAPA 6 DE 8
Após a fermentação, divida a massa em duas, transfira para duas assadeiras com bastante azeite, estenda com as mãos até cobrir toda a assadeira.
- ETAPA 7 DE 8
Com uma espátula, corte tiras bastante grandes, pressione-as um pouco mais e asse a 300° por 10 minutos na parte central e outros 10 minutos na parte inferior.
- ETAPA 8 DE 8
Cubra as pizzas com o seu recheio preferido, antes ou depois de assar.
Informações gerais
Mais informações
Armazene as pizzas em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Podem ser aquecidas no forno ou micro-ondas.
Origem
Italia, Veneto
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 206,68 |
Carboidratos (g) | 41,09 |
dos quais Açúcares (g) | 1,27 |
Gorduras (g) | 2,57 |
dos quais saturados (g) | 0,38 |
Proteínas (g) | 6,1 |
Fibras (g) | 2,57 |
Venda (g) | 1,73 |
- Proteínas6,1g·12%
- Carboidratos41,09g·79%
- Gorduras2,57g·5%
- Fibras2,57g·5%