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Pizzas com massa de cereais

Pizzas com massa de cereais

@cucinare_per_te

Deliciosas pizzas preparadas com uma massa à base de cereais, perfeitas com o seu recheio preferido.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 20 min
Preparação: 30 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha para pizza450g
  • Farinha de cereais350g
  • Sêmola200g
  • Fermento natural220g
  • Água700g
  • Sal20g
  • Azeite extravirgem40g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 8

    Dissolva o fermento natural em 200 g de água, adicione as farinhas previamente misturadas e continue a adicionar lentamente um pouco de água.

  2. ETAPA 2 DE 8

    Quando a massa estiver formada, adicione o sal e depois o restante da água. Por último, adicione o azeite em fio.

  3. ETAPA 3 DE 8

    Deixe a massa ganhar consistência, transfira-a para uma superfície de trabalho e faça uma rodada de dobras.

  4. ETAPA 4 DE 8

    Transfira a massa para uma tigela untada, faça outra rodada de dobras diretamente na tigela após 20 minutos.

  5. ETAPA 5 DE 8

    Cubra e deixe crescer até dobrar de tamanho.

  6. ETAPA 6 DE 8

    Após a fermentação, divida a massa em duas, transfira para duas assadeiras com bastante azeite, estenda com as mãos até cobrir toda a assadeira.

  7. ETAPA 7 DE 8

    Com uma espátula, corte tiras bastante grandes, pressione-as um pouco mais e asse a 300° por 10 minutos na parte central e outros 10 minutos na parte inferior.

  8. ETAPA 8 DE 8

    Cubra as pizzas com o seu recheio preferido, antes ou depois de assar.

Informações gerais

Mais informações

Armazene as pizzas em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Podem ser aquecidas no forno ou micro-ondas.

Origem

Italia, Veneto

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)206,68
Carboidratos (g)41,09
dos quais Açúcares (g)1,27
Gorduras (g)2,57
dos quais saturados (g)0,38
Proteínas (g)6,1
Fibras (g)2,57
Venda (g)1,73
  • Proteínas
    6,1g·12%
  • Carboidratos
    41,09g·79%
  • Gorduras
    2,57g·5%
  • Fibras
    2,57g·5%