Nhoque de batata-doce

Nhoque de batata-doce

@di_bina_in_meglio

Deliciosos nhoques de batata-doce em forma de abóbora, perfeitos para um jantar com amigos.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 30 min
Preparação: 60 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Batatas-doces500g
  • Farinha de trigo sarraceno60g
  • Farinha tipo 00160g
  • Sal0.5colher de chá
  • Gema1unidade
  • Farinha de sêmola de trigo duroq.b.
 

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 12

    Ferver as batatas-doces com a casca por cerca de 10 minutos após a fervura.

  2. ETAPA 2 DE 12

    Transferi-las para o forno pré-aquecido a 200 graus na assadeira coberta com papel manteiga por cerca de 15/20 minutos.

  3. ETAPA 3 DE 12

    Uma vez cozidas, retirar a casca enquanto ainda estão quentes e amassá-las em uma tigela com o utensílio apropriado.

  4. ETAPA 4 DE 12

    Deixá-las esfriar um pouco, caso contrário, absorveriam muita farinha.

  5. ETAPA 5 DE 12

    Adicionar o sal e a gema e misturar bem.

  6. ETAPA 6 DE 12

    Incorporar as duas farinhas peneiradas e transferir a mistura para a superfície de trabalho polvilhada com sêmola.

  7. ETAPA 7 DE 12

    Adicionar sêmola sem exagerar até obter uma massa homogênea.

  8. ETAPA 8 DE 12

    Fazer rolinhos e formar bolinhas um pouco maiores que os nhoques clássicos.

  9. ETAPA 9 DE 12

    Imprimir sulcos em cruz em cada bolinha com um palito de dente para obter a forma de abóbora.

  10. ETAPA 10 DE 12

    Cozinhar as abobrinhas de nhoque em água fervente salgada.

  11. ETAPA 11 DE 12

    Quando subirem à superfície, esperar um minuto e depois salteá-las na frigideira com óleo e um refogado de alho e salsa para cobri-las.

  12. ETAPA 12 DE 12

    Servir com o molho de sua escolha.

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira antes de cozinhar ou congelar

Mais informações

Essas abobrinhas podem ser preparadas também sem glúten usando farinhas adequadas e certamente trarão alegria. Você pode servi-las com um molho de sua escolha.

Origem

Italia, Liguria

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)181,29
Carboidratos (g)31,16
dos quais Açúcares (g)3,97
Gorduras (g)4,07
dos quais saturados (g)1,29
Proteínas (g)5,69
Fibras (g)2,55
Venda (g)0,31
  • Proteínas
    5,69g·13%
  • Carboidratos
    31,16g·72%
  • Gorduras
    4,07g·9%
  • Fibras
    2,55g·6%