Bolinhos de água preparados sem manteiga e sem ovos, ideais para um café da manhã leve ou um lanche delicioso. Cozidos na fritadeira a ar ou no forno.
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Mexa bem até obter uma mistura homogênea.
Despeje a mistura em forminhas levemente untadas.
Cozinhe na fritadeira a ar a 160°C por 15 minutos ou no forno a 170°C por 25 minutos.
Verifique o cozimento de acordo com a fritadeira ou forno utilizado.
Fritadeira a ar
Forminhas
Os ingredientes utilizados estão disponíveis em @fitporn com o código de desconto CANDY.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 91,97 |
| Carboidratos (g) | 21,02 |
| dos quais Açúcares (g) | 5,89 |
| Gorduras (g) | 0,53 |
| dos quais Saturados (g) | 0,28 |
| Proteínas (g) | 1,86 |
| Fibra (g) | 0,47 |
| Sal (g) | 0,02 |
