Almôndegas e batatas na fritadeira a ar

Name: Almôndegas e batatas na fritadeira a ar
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: q.b. Ingredientes para as almôndegas; 150 g Carne moída magra; 1 unidade Ovo; 1 unidade Abobrinha; 35 g Farinha de rosca; 1 unidade Azeite de oliva; q.b. Sal; q.b. Ingredientes para as batatas; q.b. Batatas; q.b. Óleo; q.b. Páprica

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Categoria: Pratos principais

Uma receita fácil e rápida para preparar almôndegas e batatas usando a fritadeira a ar. Perfeita para uma refeição saborosa e sem muita sujeira.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 15 minCozimento: 15 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Ingredientes para as almôndegas
Carne moída magra150g
Ovo1unidade
Abobrinha1unidade
Farinha de rosca35g
Azeite de oliva1unidade
Salq.b.
Ingredientes para as batatas
Batatasq.b.
Óleoq.b.
Pápricaq.b.

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Misture todos os ingredientes para as almôndegas, forme as almôndegas e coloque-as na cesta da fritadeira a ar.
ETAPA 2 DE 4
Corte as batatas, escalde-as em água salgada por cerca de 6 minutos.
ETAPA 3 DE 4
Adicione óleo, sal e páprica às batatas e coloque-as na cesta da fritadeira a ar.
ETAPA 4 DE 4
Cozinhe tudo a 170 graus por cerca de 13-15 minutos.

Sugestões

Fritadeira a ar

Informações gerais

Origem

Italia, Lazio

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	214,64
Carboidratos (g)	0,29
dos quais Açúcares (g)	0,27
Gorduras (g)	22,41
dos quais saturados (g)	3,59
Proteínas (g)	2,83
Fibras (g)	0,27
Venda (g)	0,03

Proteínas
2,83g·11%
Carboidratos
0,29g·1%
Gorduras
22,41g·87%
Fibras
0,27g·1%