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Almôndegas vegetarianas ao molho

Almôndegas vegetarianas ao molho

@foodie-cooklab

Almôndegas vegetarianas ao molho, ideais para adultos e crianças. Perfeitas para um almoço saudável e saboroso, acompanhadas de molho de tomate, creme de abóbora ou legumes preferidos. Também ficam ótimas com espaguete!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 8 minCozimento: 8 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de Porções
  • Ricota
    Ricota250g
  • Ovo1unidade
  • Salq.b.
  • Especiarias e aromas a gosto (páprica e orégano)q.b.
  • Empanamento sem glúten130g
  • Empanamento para empanarq.b.
Categoria: Pratos principais

Produtos disponíveis para compra

  • Ricotta secca dolce 300g

    Ricotta secca dolce 300g

    1 produto
    € 5,30

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Em uma tigela, misture a ricota com o ovo.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Adicione o sal, as especiarias e os aromas a gosto (por exemplo, páprica e orégano).

  3. ETAPA 3 DE 6

    Incorpore 130g de empanamento sem glúten e misture até obter uma mistura homogênea.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Forme almôndegas do tamanho desejado e passe-as no empanamento para empanar.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Cozinhe as almôndegas na airfryer a 180°C por 6-8 minutos, dependendo do tamanho escolhido.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Sirva as almôndegas acompanhadas de molho de tomate, creme de abóbora ou os legumes preferidos. Também ficam ótimas com espaguete!

Sugestões

  • Airfryer

Informações gerais

Mais informações

Também adequadas para a introdução alimentar de crianças.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)102,71
Carboidratos (g)1,82
dos quais Açúcares (g)1,82
Gorduras (g)7,49
dos quais saturados (g)4,21
Proteínas (g)7,16
Venda (g)0,07
  • Proteínas
    7,16g·43%
  • Carboidratos
    1,82g·11%
  • Gorduras
    7,49g·45%
  • Fibras
    0g·0%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias