Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha 00
60g60g - Água em temperatura ambiente
80g80g - Óleo de semente de girassol
25g25g - Açúcar ou eritritol
20g20g - Cacau amargo
15g15g - Fermento
3g3g - Gotas de chocolate amargoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Junte todos os ingredientes em uma tigela.
- ETAPA 2 DE 4
Despeje a mistura nas forminhas revestidas internamente com uma pitada de cacau amargo.
- ETAPA 3 DE 4
Asse na airfryer a 150 graus por 15 minutos.
- ETAPA 4 DE 4
Recheie a gosto. Recomendado: creme proteico de coco e coco ralado.
Sugestões
Airfryer
Forminhas
Informações gerais
Mais informações
Você pode personalizar o recheio conforme seu gosto.
Origem
Italia, Emilia Romagna
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 277,58 |
| Carboidratos (g) | 32,87 |
| dos quais Açúcares (g) | 10,8 |
| Gorduras (g) | 14,4 |
| dos quais saturados (g) | 2,29 |
| Proteínas (g) | 4,84 |
| Fibras (g) | 2,7 |
| Venda (g) | 0,18 |
- Proteínas4,84g·9%
- Carboidratos32,87g·60%
- Gorduras14,4g·26%
- Fibras2,7g·5%