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Bolo de cacau sem forno

Bolo de cacau sem forno

@foodie-cooklab
Categoria: Sobremesas

Um bolo de cacau sem glúten, lactose, ovos e manteiga, perfeito para o lanche de toda a família. Prepara-se na frigideira em poucos minutos!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 18 minCozimento: 18 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha de arroz
    Farinha de arroz300g
  • Cacau amargo40g
  • Açúcar ou adoçante70g
  • Fermento para bolos6g
  • Leite de amêndoas300g
  • Óleo de sementes120g

Produtos disponíveis para compra

  • Farinha de arroz para polenta 1kg

    Farinha de arroz para polenta 1kg

    1 produto
    € 6,30
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o cacau amargo, o açúcar e o fermento.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Adicione o leite de amêndoas e o óleo de sementes, mexendo até obter uma mistura homogênea.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Cubra com uma tampa e cozinhe em fogo médio-baixo por 15-18 minutos.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Verifique o cozimento com um palito: se sair limpo, o bolo está pronto.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Deixe esfriar antes de servir.

Sugestões

  • Frigideira antiaderente

  • Tampa

  • Tigela

Informações gerais

Mais informações

Adequado para quem segue uma dieta sem glúten e lactose.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

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    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias
    Energia (kcal)525,95
    Carboidratos (g)39,04
    dos quais Açúcares (g)9,51
    Gorduras (g)35,68
    dos quais saturados (g)4,18
    Proteínas (g)11,53
    Fibras (g)6,25
    Venda (g)0,09
    • Proteínas
      11,53g·12%
    • Carboidratos
      39,04g·42%
    • Gorduras
      35,68g·39%
    • Fibras
      6,25g·7%